Mot nya Mål......

Sitter på tåget på väg hem till Härna. Känner mig nöjd med min prestation. 58.49  känns helt ok. Tjejklassikern2008 är avklarad. Nu ska jag suga på den har karamellen ett tag innan jag sätter upp nya mål.

Kvällen innan avfärd. Jag försöker samla ihop spillrorna av vad som bara för två veckor sedan var en vältränad supertaggad kvinna i sina bästa år. Nu sitter jag här och försöker rannsaka mig själv. Kan det vara prestationsångest redan? Hur ska det då inte bli när nummerlappen åker på 13509 startgrupp 1. Fråga mig inte HUR men så är det och nu är det bara att gilla läget för i morgonbitti går tåget mot el Stockholmo och då är det järnet som gäller.
TJOHO!!

...............SJUKA MÄNNINSKOR!!!
Hjälp, det måste vara en epidemi som härjar för tillfället.
Det är lite drygt en vecka kvar till den avslutande och sista genen, Lidingö Tjejlopp. Jag får bara inte bli sjuk NU.
Det snoras, hostas och kraxas överallt. Anders hostar och kraxar. Maja snorar och hostar. På jobbet går folk omkring och har ont i halsen. Patienterna är sjuka (naturligtvis) men måste dom vara förkylda oxå? Det känns som att alla är förkylda utom jag. Frågan är nte OM jag blir drabbad utan NÄR.
Har hållit mig ifrån träning ett par dagar för att vara lite extra försiktig men idag tog jag mig ut på en lättare runda. Ska trycka i mig lite vitaminer och annat joks nu innan sänggåendet, så hoppas jag på ännu en frisk och kry dag i morgon. 

Detaljer September 2008

Typ	Datum	Runda	Distans	Tid	Snitt	Snittpuls
LÖ	2008-09-28	Lidingö tjejlopp -	10 km	0:58:49	5:53 min/km	182
ÖT	2008-09-25	Promenad hem från jobbet	9,3 km	1:30:00	9:41 min/km	-
LÖ	2008-09-24	löpmattan	2 km	0:12:00	6:00 min/km	157
LÖ	2008-09-18	Solumsvägen	8,3 km	0:50:00	6:01 min/km	168
LÖ	2008-09-14	Hem från Myran	6 km	0:32:14	5:22 min/km	174
LÖ	2008-09-14	Hem från Myran	4 km	0:23:00	5:45 min/km	165
LÖ	2008-09-13	Stenkrossen- Alderskär	6,8 km	0:37:55	5:35 min/km	158
ÖT	2008-09-11	Styrketräning	-	0:45:00	-	-
LÖ	2008-09-11	Kölva runt	9 km	0:52:29	5:50 min/km	172
LÖ	2008-09-10	löpmattan	6 km	0:34:35	5:46 min/km	165
LÖ	2008-09-08	Kölva + Nickebo	15,57 km	1:40:00	6:25 min/km	166
ÖT	2008-09-07	Styrketräning + lätt nedjogg	-	1:30:00	-	-
LÖ	2008-09-05	Freitas backe	6,2 km	0:36:30	5:53 min/km	163
LÖ	2008-09-04	Löpmattan	7 km	0:40:00	5:43 min/km	164
LÖ	2008-09-03	Kölva runt	9 km	0:52:19	5:49 min/km	174

LÖ = Löpning, SK = Längdskidåkning, RS = Rullskidåkning,
CY = Cykel, MO = Mountainbike, SP = Spinning,
ÖT = Övrig träning, NO = Notering

Träningsvärken uteblev men däremot vaknade jag med ordentligt ont i halsen.
Vila en dag kanske det ger med sig, tänkte jag men tyvärr. Lite motion i affärer fick bli medicinen istället. Slank in på Apoteket och köpte bakteriedödande gurgel, samt det obligatoriska naturläkemedlet echinaforce. Prackade även på mig lite vitaminspäckad "färskpressad" juice.
 Två dagars superkurerande och jag var åter igen frisk som en nötkärna. Det fick bli någon vilodag extra som bonus men nu j.vl.r måste jag köra i gång igen.
Vi har kommit hem, packat ur och lämnat tillbaka husbilen till mor och far. Anders, som har varit skadad ett tag hade lite större träningsabstinens. Han fick sticka ut först på en cykeltur och så fort han kommer tillbaks ska jag ge mig iväg på en löprunda.