JUNI 2008

Detaljer Juni 2008
Typ  Datum  Runda  Distans  Tid  snitt Snittpuls 
 LÖ (DI)  2008-06-29  Bommen och Aldersskärskorset   6,3 km  00:40:00  6:21 min/km  -  
 LÖ (DI)  2008-06-26  Skälsjön-stora vägen tor  6 km  00:40:00  6:40 min/km  -  
 LÖ (DI)  2008-06-24  Bäverbäcken ToR  5 km  00:29:00  5:48 min/km  -  
 LÖ (DI)  2008-06-20  Midsommarrundan   4,69 km  00:32:00  6:49 min/km  -  
 LÖ (DI)  2008-06-19  Bäverbäcken ToR  5 km  00:30:00  6:00 min/km  -  
 LÖ (DI)  2008-06-16  löpmatta   7 km  00:45:00  6:26 min/km  -  
 LÖ (ÖV)  2008-06-13  löpmatta   6 km  00:40:00  6:40 min/km  -  
 LÖ (DI)  2008-06-11  P-Fickan toR   5 km  00:30:00  6:00 min/km  -  
 CY (TÄ)  2008-06-07  Tjejvättern - Motala   90 km  03:02:11  29,64 km/h  -  
 CY (DI)  2008-06-04  Nordanå höjden ToR  83 km  03:40:00  22,64 km/h  -  
 CY (DI)  2008-06-03  Vägskälet Kullarmark ToR   41,85 km  01:35:00  26,43 km/h  -  

= Löpning, SK = Längdskidåkning, RS = Rullskidåkning,
CY = Cykel, MO = Mountainbike, SP = Spinning,
ÖT = Övrig träning, NO = Notering

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0