JUNI 2008
Detaljer Juni 2008
LÖ = Löpning, SK = Längdskidåkning, RS = Rullskidåkning,
CY = Cykel, MO = Mountainbike, SP = Spinning,
ÖT = Övrig träning, NO = Notering
| Typ | Datum | Runda | Distans | Tid | snitt | Snittpuls | |
 | |||||||
| LÖ (DI) | 2008-06-29 | Bommen och Aldersskärskorset | 6,3 km | 00:40:00 | 6:21 min/km | - | |
| |||||||
| LÖ (DI) | 2008-06-26 | Skälsjön-stora vägen tor | 6 km | 00:40:00 | 6:40 min/km | - | |
| |||||||
| LÖ (DI) | 2008-06-24 | Bäverbäcken ToR | 5 km | 00:29:00 | 5:48 min/km | - | |
| |||||||
| LÖ (DI) | 2008-06-20 | Midsommarrundan | 4,69 km | 00:32:00 | 6:49 min/km | - | |
| |||||||
| LÖ (DI) | 2008-06-19 | Bäverbäcken ToR | 5 km | 00:30:00 | 6:00 min/km | - | |
| |||||||
| LÖ (DI) | 2008-06-16 | löpmatta | 7 km | 00:45:00 | 6:26 min/km | - | |
| |||||||
| LÖ (ÖV) | 2008-06-13 | löpmatta | 6 km | 00:40:00 | 6:40 min/km | - | |
| |||||||
| LÖ (DI) | 2008-06-11 | P-Fickan toR | 5 km | 00:30:00 | 6:00 min/km | - | |
| |||||||
| CY (TÄ) | 2008-06-07 | Tjejvättern - Motala | 90 km | 03:02:11 | 29,64 km/h | - | |
| |||||||
| CY (DI) | 2008-06-04 | Nordanå höjden ToR | 83 km | 03:40:00 | 22,64 km/h | - | |
| |||||||
| CY (DI) | 2008-06-03 | Vägskälet Kullarmark ToR | 41,85 km | 01:35:00 | 26,43 km/h | - | |
| |||||||
LÖ = Löpning, SK = Längdskidåkning, RS = Rullskidåkning,
CY = Cykel, MO = Mountainbike, SP = Spinning,
ÖT = Övrig träning, NO = Notering
Kommentarer
Trackback
