Februari 2009

Detaljer Februari 2009

 Typ  Datum  Runda  Distans  Tid  Snitt Snittpuls 
ÖT 2009-02-26  Trappmaskin  -  0:45:00  -  -  
SK 2009-02-23  Öppet spår - Sälen->Mora   90 km  8:01:42  5:21 min/km  170  
SK 2009-02-15  Myren  6 km  0:37:00  6:10 min/km  -  
SK 2009-02-13  Vemdalen - Storhogna  20 km  1:54:00  5:42 min/km  172  
SK 2009-02-11  vårdkasen  16 km  1:19:00  4:56 min/km  -  
ÖT 2009-02-09  Body Combat  -  1:00:00  -  -  
SK 2009-02-09  vårdkasen  8 km  0:42:00  5:15 min/km  -  
SK 2009-02-05  Vårdkasen   10 km  0:46:50  4:41 min/km  -  
SK 2009-02-04  bondsjö 3,5  10,5 km  0:47:40  4:32 min/km  173  
SK 2009-02-03  Vårdkasen   15 km  1:15:00  5:00 min/km  -  
ÖT 2009-02-02  Mage-Triceps  -  0:45:00  -  -  

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0