Februari 2009
Detaljer Februari 2009
| Typ | Datum | Runda | Distans | Tid | Snitt | Snittpuls | |
| |||||||
| ÖT | 2009-02-26 | Trappmaskin | - | 0:45:00 | - | - | |
| |||||||
| SK | 2009-02-23 | Öppet spår - Sälen->Mora | 90 km | 8:01:42 | 5:21 min/km | 170 | |
| |||||||
| SK | 2009-02-15 | Myren | 6 km | 0:37:00 | 6:10 min/km | - | |
| |||||||
| SK | 2009-02-13 | Vemdalen - Storhogna | 20 km | 1:54:00 | 5:42 min/km | 172 | |
| |||||||
| SK | 2009-02-11 | vårdkasen | 16 km | 1:19:00 | 4:56 min/km | - | |
| |||||||
| ÖT | 2009-02-09 | Body Combat | - | 1:00:00 | - | - | |
| |||||||
| SK | 2009-02-09 | vårdkasen | 8 km | 0:42:00 | 5:15 min/km | - | |
| |||||||
| SK | 2009-02-05 | Vårdkasen | 10 km | 0:46:50 | 4:41 min/km | - | |
| |||||||
| SK | 2009-02-04 | bondsjö 3,5 | 10,5 km | 0:47:40 | 4:32 min/km | 173 | |
| |||||||
| SK | 2009-02-03 | Vårdkasen | 15 km | 1:15:00 | 5:00 min/km | - | |
| |||||||
| ÖT | 2009-02-02 | Mage-Triceps | - | 0:45:00 | - | - | |
Kommentarer
Trackback
