Mot nya Mål......

Äntligen lite flyt!!
1dm nysnö har fallit under natten och nypistade spår, vad mer kan man begära?
Jo, att nån klappar en på axeln och säger "Åk du, Jag stannar hemma och julstädar köket".
Helt fantastiskt men detta är dagens sanning. Jag lyckades hålla mig i skidspåret två timmar och sedan kom jag hem till ett nystädat kök.
Vilken tur att jag köpte en extra julklapp till Anders för det är han ju verkligen värd.
Nu väntar en sista arbetsnatt innan jul.
Imorgon firar vi med Anders barn hemma hos oss och på julaftonsmorgon blir det traditionsenlig grötfrukost med mina föräldrar.
Om allt går som planerat blir det nog en tur till Säbrå kyrka för att Maja ska få vara med att bygga julkrubban. Det har varit en tradition sedan jag var liten och kring jul känner man extra starkt för sådana tratitioner. Kalle-Anka är ju också en sådan tradition, som tyvärr kan bli svårare att bevara tack vare TV utbudet nu för tiden.
På julaftonskvällen samlas vi alla hemma hos mina föräldrar för att........... Ja ni vet ju alla hur det går till att fira en normal jul med 10 vuxna och ungefär lika många barn i olika åldrar. 

Det går inte så bra just nu. Igår skulle jag åka lite skidor hade jag tänkt och på Bondsjö där det både är natursnö och konstsnö fanns det spår kvar.
Jag bytte om och stod startklar när Anders kom hem efter sin runda, Helt OK skulle det vara trots 3 plusgrader men vad händer när jag kommer in till stan? Jo, helt plötsligt börjar det vräka ner regn så efter två varv var jag genomblöt och skidorna funkade inte heller riktigt bra som ni kanske förstår.
JaJa jag tar igen det idag då tänkte jag. Kanonväder 3 minusgrader och kanonspår enligt min käre man igen då som åkte först även idag.
Som vanligt stod jag startklar när han kom hem och det såg ju rikrigt lovande ut.
Nu kunde jag ju tyvärr inte åka ut på det långa spåret där han hade varit eftersom det började skymma, så jag fiack hålla mig till elljusslingan igen.
Naturligtvis var det den enda delen av systemet som inte var preparerat idag utan efter gårdagens hällregn istället mer såg ut som en rodelbana.
Jag fick iallafall hyfsat bett med tejpskidorna men utförsbackarna var inte rolig kan jag tala om. Jag är  glad att jag är hemma med benen i behåll.
Imorgonbitti tar jag nya tag och om jag så ska spåra själv, ska jag ut på långspåret. Nu vräker det nämligen ner snö.

Klarblå himmel, 7 minusgrader, nydragna spår och ledig förmiddag. Idag skulle det bli skidåkning utan minsta tvivel. Mina skavsår skulle iallafall inte få stoppa mig. På med ett tjockt lager Xylocain bedövningssalva, sport tape, kompresser, mera tape och sedan strumpan. Sen rotade jag fram mina gamla hederliga sönder inåkta trotjänare och smög varsamt ner fötterna i dom. En mjuk och härlig känsla, nu kunde inget bli fel.
På Bondsjöhöjden väntade nypistade spår och det visade sig vara en perfekt tape dag. Jag slapp alltså ödsla dyrbar träningstid på misslyckade vallningsförsök.
6 härliga varv blev det i behagligt tempo.
Hem in i duschen och Anders som är lite snabbare där hämtar Maja på skolan medan jag fixar lunch och hinner precis med ett blogginlägg innan jag nu hör dom på bron.
Livet är väl bara för härligt!!

Idag drog jagkten på det pefekta skidspåret igång igen.
Meterologerna hade ju lovat 3-4 minusgrader nu på morgonen men det stämde ju inte.
Vi hade några timmar på fm medans Maja var i skolan. Vårdkasen kändes ju rätt. Där brukar det ofta vara någon grad kallare än hemma och vi hade på nollan. De brukar även vara snabba att preparera men där hade man dragit igår kväll och med nattens blidväder var det endast blöt is i spåren. Vi kände efter ett halvt varv på femman men beslutade oss att dra vidare.
Norrstig blev nästa anhalt, lite längre in i landskapet och ordentligt med snö men fortfarande på 0. Rykten sa att det var träningstävlingar där imorgon så det lät ju lite lovande men icke sa Nicke. Det var inte ens plogat så vi kunde ta oss in med bilen. Det låg även ett lager på 1,5dm blötsnö där istället för skidspår, så vi fortsatte jakten.
Bondsjöhöjden, där skymtade vi en åkare redan innan vi kom in på parkeringen så det såg bra ut. Spår fanns det om än något blöta dom också men fullt åkbara. Vallningen däremot, den var det inte mycket kärlek i. Jag halkade mig igenom två varv iallafall och känner mig trots allt nöjd med det lilla.

Det är på gränsen att snön ska smälta bort igen. Det snöade så fint i gårkväll och i morse vaknade man till regn, Tragiskt. Hoppas kunna åka lite skidor imorgon, förhoppningsvis ligger snön kvar i de inre delarna av kommunen. Har varit lite förkyld ett tag men nu har det börjat ordna till sig igen man får vara lite extra försiktig så här års.
Vi blev förresten erbjudna influensavaccinet på jobbet men jag avstod. De flesta blir ju ännu sjukare av bara sprutan, så var det förra gången iallafall. "Det som inte dödar - härdar" brukar man säga tror jag.

Detaljer December 2008

Typ	Datum	Runda	Distans	Tid	Snitt	Snittpuls
SK	2008-12-31	vemdalen-storhogna t o r	20 km	2:00:00	6:00 min/km	168
SK	2008-12-30	Vemdalen (myren)	10 km	1:00:00	6:00 min/km	-
ÖT	2008-12-25	Löpmattan	10 km	1:30:00	9:00 min/km	-
SK	2008-12-22	vårdkasen	21 km	2:00:00	5:43 min/km	167
SK	2008-12-21	bondsjö 3,5	7 km	0:33:00	4:43 min/km	149
SK	2008-12-20	bondsjö 3,5	7 km	0:37:00	5:17 min/km	157
SK	2008-12-15	vårdkasen	22,5 km	2:03:00	5:28 min/km	165
SK	2008-12-11	Vårdkasen	4 km	-	-	-
SK	2008-12-11	Bondsjöhöjden	16,5 km	1:38:00	5:56 min/km	166
SK	2008-12-09	bondsjö 3,5	21 km	1:45:00	5:00 min/km	-
SK	2008-12-08	Bondsjöhöjden	11 km	1:15:00	6:49 min/km	150
SK	2008-12-06	Vårdkasen (lilla rundan)	4,5 km	0:25:00	5:33 min/km	-
SK	2008-12-05	bondsjö 3,5	7 km	0:40:00	5:43 min/km	-
ÖT	2008-12-04	Trappmaskin	10 km	0:42:00	4:12 min/km	177
LÖ	2008-12-03	löpmatta	5 km	0:29:00	5:48 min/km	175
ÖT	2008-12-02	Löpmattan+Trampmaskin	-	1:45:00	-	155

LÖ = Löpning, SK = Längdskidåkning, RS = Rullskidåkning,
CY = Cykel, MO = Mountainbike, SP = Spinning,
ÖT = Övrig träning, NO = Notering