Mot nya Mål......

Började som alla andra fredagar på jobbet. Städning och genomgång av bilarna, städning av vagnhallen och sedan ett kort morgonmöte. Allt frid och fröjd med morgonfika på biblan och den obligatoriska GI-mackan och kaffet.
I dag var det även dags för den stora vårstädningen och relaxen, bastun och tvättstugan hade föllit på våran lott.
Vi kämpade och slet i 1 1/2 timme med bara relaxen jag och Frida medans våra kollegor var som bortblåsta.
Klockan började närma sig lunch och det kurrade i magen. Då kom dagens första larm, som normalt inte skulle ha tagit mer än 1 1/2 timme men tog nu istället 4 timmar tack vare ett motorhaveri på väg hem från sundsvall. Efter många turer med bilbyte och reservbilar som inte startar och mycket annat klater, kom vi oss äntligen hem.
Nu var träning överprioriterat allt annat och hann jag 25 sit ups så var det inte mer heller. Dagens andra larm, som förflöt helt normalt, med andra ord 1 1/2 timme, vilket innebar att klockan var 17.15 när vi backade in bilen i garaget med 15 min övertid. Ja, så kan det gå till på en helt vanlig fredag, på Ambulansen i Härnösand. 2 larm och man är totalt slut när dagen är över och då har träningen uteblivit dessutom.
Efter detta väntade en middag på MC Donald´s och ett par timmar på Tivoli med Maja.
Nu har jag kanske inte gjort mig direkt förtjänt av en fysisk vila men en mental vila och jag kommer somna som en stock. Nya friska tag i morgon och då väntar ett dygns tjänstgöring, så då borde det bli lite tid över för lite fysisk aktivitet.

Sitter i en tung internetbaserad diskussion för tillfället. Den handlar om hälsoarbete, motiverande samtal och preventiva åtgärder. Jag tycker det är så självklara saker att leva ett hälsosamt liv, så jag har lite svårt att sätta mig in i problematiken. Jag får nog jobba lite mer på den biten för empati och förståelse för andras livssituationer är väl nåt en distriktssköterska ska kunna. Hur som helst tog jag mig nyss en välförtjänt löprunda och kroppen känns helt OK så här veckan innan vårruset. Nu väntar en dusch, näringsrik lunch och mera diskussioner.

Några korta rudor har det blivit två dagar nu. Det är Mycket trötta ben, som släpar runt mig men jag hoppas att det känns bättre snart. Mindre än en vecka kvar till Vårruset och fem km ska man väl kunna ta sig runt men det hade varit kul med en bra tid. Jag kämpar vidare få vi se när det vänder.

---

Maja ville också skriva om sin träning och idag blev det en timmes fotbollsträning och i morgon väntar match igen.

Nu har jag äntligen börjat bocka av senaste vackans maraton.

Onsdag - Torsdag   √
Värsta skolarbetet, som höll mig stillasittande vid datorn två HELA dagar + lite till. 
Fredag    √
Tidig morgon 05.00 för avresa till Göteborg - 9 timmar stillasittande.                                     
Söndag    √  
Hemresa 9 timmar stillasittande.                                                                                                       
Måndag   √
sittande HELA dagen för att läsa de två skolböckerna jag glömde hemma.
Tisdag    √
Tidig morgon 04.00 Tågresa till Stockholm 4 tim, skolbänken 8 tim, Tåg hem 4 tim.                          
Onsdag    √
sovmorgon 06.00 Jobb stillasittande i ambulansen halva dagen hem med sjukt barn på em.          

Ja mycket träning har det ju inte blivit direkt. 
Nu ska det bli skönt med en lugn tränings-och fiskehelg i husvagnen.

Hemma välbehållen och nöjd.
02:12:38 är inte världens bästa tid men den duger. Jag far rätt fråsch i benen under hela loppet men orken i övrigt fanns inte riktigt.
Nu har jag fått lite blodad tand inför nästa år. Jag måste ju sikta på att ta mig i mål på under två timmar.
Nu vänatr vårruset härnäst, hoppas kunna gå på med lite intervallträning nu när jag äntligen känner mig frisk och stark igen.

.......................vilken katastrofal vår jag har haft. Jag tänker inte tugga på om alla mina förkylningar och andra ohälsotillstånd jag har haft. Inte heller om alla dessa skoluppgifter, som har en stark benägenhet att hopa sig.
Nä nu ser jag bara framåt.....Göteborgsvarvet på Lördag, spännande.
Jag har lyckats hasa mig runt i allafall en tur på 19km och jag överlevde så det här ska nog gå vägen.
Jag kommer inte vara bäst men jag kommer förmodligen ha roligast!!!